El prepart és important perquè, durant l’embaràs, si es pot, cal portar una vida activa i fer exercici sense cansar-se gaire.

Els principals objectius del prepart són:

 Intentar trencar el cercle por-tensió-dolor.

 Arribar al part en bones condicions.

 Viure el naixement positivament.

 Reduir les molèsties pròpies de l’embaràs.

 Reduir les seqüeles postpart.